衣替え

六月になり衣替えのシーズンを迎えました。
巷では節電の対策として超クールビズという対策が行われている企業もあるそうです。
しかし、このところ肌寒い日が続いていますので衣替えの注意点を調べてみました。

衣替えをする際には、いくつかの注意点があります。
衣替えの注意点は、大きく分けると二つ。一つが「健康面」、そしてもう一つが「TPO」となります。ここでは健康面での注意点について見ていきましょう。
衣替えは、言うまでもなく、季節の変わり目に行われます。この時期は日々の気候の変化によって、体が弱い人はもちろん、健康な人でも体調を崩しがち。そこでいろいろな生活上の注意点も出てくるわけですが、衣服による体温調節もとても大切です。
衣替えの時期は、特に冷えには注意したいもの。通勤・通学をしている人においては、一度家を出てしまえば、帰宅まで手持ちの衣服で調節するしかなくなりますから、家を出る際は、「ちょっと暑いかな」という服装で出ましょう。それも重ね着で。これなら暑ければ一枚脱げばいいし、寒ければそのままでいればいいわけです。また、スカーフやストールも案外役に立つので、荷物にならなけれはこれらも利用するといいでしょう。

みなさま節電も大事ですが、健康にも注意して衣替えを行ってください。